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我们57期的学员越来越会“吃”,运动营养学进行中……

作者 | SIFA

来源 | 中大国际健身学院

学习健身的学员都知道运动营养学是利用营养因素来提高运动能力,促进体力恢复和预防疾病的一门科学。


【1】、营养

营养是指人体从外部环境摄取、消化、吸收与利用食物和养料的综合过程。也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程 。包括摄取吸收和体内利用等。


【2】、运动营养学

运动营养学是研究人在不同训练和运动情况下的营养需求、营养因素与机体功能、运动能力、体力适应以及防治运动性疾病的关系,从而提高运动能力,达到健身预期想要的结果,实现有效、健康健身。

所以在健身教练的培训学习中,具有配备运动营养餐的能力是每个学员必须要掌握的。我们57的学员现在正进行运动营养的学习,我们一起来看看,他们学会了什么新花样。

上课中











成品图




卖相好

有营养

关键是

还能吃饱

相信我们57期的小伙伴会越来越棒

单课程  运动营养学 2500元

【近期课程安排】


指 导 老 师 电 话

李   莉  18668957724

赵   莉  15688866306

王玲云  15753187766

刘   帅  15666776694

张薇娅  13156023973

高祥程  18366168309

王   珊  13370534295

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